Fazer exames antes do período de férias pode ser fundamental para garantir viagens seguras

O LANAC conta com duas unidades no Tatuquara, com preços populares na realização de mais de 2 mil tipos de exames. Também possui um laboratório no Xaxim e outro no Pinheirinho.

Final do ano se aproximando e as expectativas para aproveitar as férias aumentam em todo o país.

Muitos já se programam para viajar reservando hotéis, comprando passagens ou mesmo escolhendo os roteiros turísticos, porém, a maioria das pessoas esquecem de colocar nessa lista algo essencial: a checagem da saúde.

“A maioria das pessoas tem o péssimo hábito de não colocar a saúde como prioridade, deixando como uma das últimas preocupações. Porém, quando vamos viajar, devemos ter uma atenção maior, já que geralmente vamos para locais distantes, longe de nosso cotidiano, o que pode dificultar a ida ao hospital num momento de emergência”, alerta o diretor técnico e especialista em bacteriologia do LANAC, Marcos Kozlowski.

Marcos Kozlowski é diretor técnico e especialista em bacteriologia
das unidades de coleta da LANAC – Laboratório de Análises Clínicas

Marcos reforça sobre a importância de realizar um check-up e de fazer exames para que haja a certeza de que está tudo certo, minimizando, desta forma, eventuais problemas de saúde ao longo da viagem.

“Os exames preventivos devem ser feitos antes das viagens, pois apesar de serem básicos, podem identificar com eficácia possíveis problemas. Esses são exames muito rápidos de serem feitos, e devem ser solicitados por um médico”, conta o especialista.

Entre os exames preventivos, o especialista elenca alguns como:

Hemograma completo
Exame de urina
Glicemia
Colesterol total e frações
Triglicerídeos
Função hepática e atividade renal.

“Esses são exames básicos, porém, pessoas que apresentem doenças crônicas como obesidade, hipertensão cardíaca e diabetes, devem ter atenção redobrada sobre procedimentos, medicamentos, o que levar na mala e o que fazer em caso de emergência. A conversa com seu médico de confiança deve ser primordial”, conta o especialista.

Além do check-up, cuidar da saúde durante as férias é muito importante, já que nesse período tendemos a deixar os hábitos saudáveis em segundo plano.

“Durante as férias tudo o que queremos é aproveitar, nos divertir e esquecer dos compromissos. Com isso, acabamos esquecendo também dos hábitos saudáveis, que devem ser constantes para que o nosso corpo não adoeça. Um organismo saudável e forte é sinônimo de dias felizes!”, finaliza.

Dicas sobre como cuidar da saúde durante o período
de férias:

Proteja-se contra o sol
Beba muita água!
Saia das telas e aproveite para relaxar
Tenha uma alimentação saudável, optando por frutas e legumes frescos
Evite alimentos pesados e gordurosos
Tenha seus remédios em mãos
Proteja-se de contágios e evite aglomerações
Coloque seus exames em dia.

Além do atendimento pelos planos de saúde, o LANAC oferece tabela especial, com preços populares na realização de mais de 2 mil tipos de exames, nas duas unidades do Tatuquara: